Здоровый дух в здоровом теле - Психология - Самое время начать новую жизнь, когда бросил парень

Самое время начать новую жизнь, когда бросил парень

Неприятные моменты расставания с возлюбленным бывают в жизни каждой женщины. Такая ситуация вызывает раздражение, тоску, угрожает депрессией. Обратимся за помощью к психологам, чтобы узнать, что делать, если бросил любимый человек.

Переживания при расставании действительно неприятны, отмечают специалисты. Каждые пять минут хочется обратиться к близкому другу, а его рядом нет. Острое ощущение одиночества, нежелание жить, повышенная утомляемость – обычные признаки того момента, когда тебя вероломно бросил любимый мужчина.

В голове проносятся сотни вопросов: Что делать в ситуации, когда остаешься одна? Как пережить то, что тебя бросили? Вернется ли любимый мужчина?

Для начала, необходимо отложить тревожные мысли. Все равно не получиться оценить ситуацию трезво, нужно переждать некоторое время. Можно заняться интересным делом и делать его «через не хочу». То, что тебя любимый бросил, еще не повод, чтобы расклеиться. Это не конец света. Сейчас нужно выпустить пар, немного отвлечься от любимого человека и мыслей о нем, постараться пережить случившееся с минимальными потерями.

что делать если бросил парень

что делать если бросил парень

Для этого необходимо:

1.  Отправиться к близкой подруге, которая способна пережить печальную физиономию приятельницы и рассказать ей о случившемся. Если она человек понятливый, можно даже поплакать. Важно проговорить свои эмоции, чтобы они не застряли внутри, причиняя боль и угрожая неврозом. Ни один мужчина не стоит неприятностей со здоровьем.

Пережить трагедию поможет психолог. Если рядом нет грамотного специалиста, попробуйте посетить профессиональный форум. На сайте нужно подробно описать ситуацию, чтобы получить консультацию о том, что делать, если бросил любимый самый важный человек. Настоящий специалист, как правило, расскажет о причинах трагедии, подскажет, как выйти из положения, намекнет о возможности вернуть любимого человека. Никогда не стесняйтесь просить помощи.

2.  Что делать если тебя бросил любимый человек и ты не в состоянии выполнять обычные социальные функции? В таком случае лучше взять отпуск, отпроситься с занятий у преподавателей.

Освободившееся время не стоит тратить на жалость к себе, на рыдание над памятными фотографиями, запивание горя алкоголем или заедании его кондитерскими изделиями. Все тягостные мысли о том, что меня бросили. А также рассуждения о том, кто виноват, он или я, и что делать, следует оставить до лучших времен.

Вместо этого, нужно воспользоваться одиночеством и потратить время на себя. Можно начать принимать ароматические ванны по вечерам, посещать косметические салоны, потратиться, наконец, на стильную прическу или кофточку о которой вы мечтали не один месяц.

3.  Психологи утверждают, что время, когда тебя бросил мужчина — лучший момент для самосовершенствования. Впервые в жизни можно заняться чтением интересных книг, изучением экзотических кулинарных рецептов, начать бегать по утрам, записаться на курсы фитнеса, найти форум по интересам, бросить курить.

4.  Что делать если бросил парень, совершенно нет желания жить, разговаривать, что-либо делать со своей внешностью? В таком случае тебя можно поздравить, наконец-то муж дал тебе возможность отдохнуть, а значит, настала пора отправляться в путешествие.

Это может быть поездка к друзьям, с которыми ты не виделась «сотню» лет, визит к забытым родственникам, поход в кинотеатр, прогулка в лесу или городском парке. Как правило, активная жизнь позволяет быстро преодолеть стресс, не оставляет свободного места для мыслей о том, что делать если бросил парень. Становится просто некогда думать о предательстве любимого человека, впереди столько всего интересного.

5.  Одно из правил, которые нужно выполнять тогда, когда нужно благополучно пережить расставание, заключается в организации хорошего отдыха. Нервная система обязательно должна нормально функционировать, несмотря на то, что тебя бросил любимый муж или возлюбленный, иначе недалеко до психоза, депрессии, продолжительного лечения у соответствующих специалистов.

От бессонницы из-за переживаний, если бросил любимый человек, можно попить легкое снотворное на травах, не вызывающее привыкания. Нельзя, если тебя оставил муж, сидеть дома, нужно обязательно ходить на прогулку, дышать свежим воздухом, отвлекаться от тягостных мыслей, даже если на душе «кошки скребут».

6.  Как пережить расставание? Что делать если меня посмел бросить самый любимый и дорогой мужчина, муж с которым вместе прожиты годы?

Несмотря на то, что ситуация крайне неприятная, терять человека всегда нелегко, не стоит в такой момент заниматься пересмотром событий и самокопанием. Время для тщательного анализа обязательно наступит, но чуть позже.

Когда эмоции хлещут через край, внутри чувство обиды, любимый парень оказался не таким идеальным, как хотелось, есть желание просто «рвать и метать», именно сейчас, чтобы пережить расставание, нужно отвлечься от негативных переживаний о том, что меня такую умницу, красавицу и вдруг бросили.

7.  Что делать если тебя бросили подло, коварно? Тогда, когда пережить расставание действительно трудно! Самый любимый человек оказался лгуном, он безответственный тип, наркоман, гуляка и т. д. Когда не куда идти! Придется рожать в одиночестве! Он даже не думает о примирении или соединение невозможно! Что делать в таких драматичных случаях?

Когда ситуация безнадежна для налаживания отношений, единственное, что можно сделать – это собрать волю в кулак и, забыть что меня бросили. Это покажется невероятным, но при некоторых усилиях это вполне возможно. Не нужно делать самогипноз или другие волшебные пассы. Необходимо просто удалить от глаз, а лучше совсем выкинуть все вещи, которые он оставил, которые напоминают о бывшем романе.

Хотя бы на время, пока трудно пережить ситуацию, нужно попросить подруг и приятелей о том, чтобы они в твоем присутствии постарались не вспоминать о том, что тебя бросили. В идеале парень не должен совсем упоминаться в беседах с товарищами.

Если станет невмоготу и захочется поговорить, лучше посетить форум, где аналогичную тему можно обсудить с такими же «пострадавшими». Те девушки, которых посмел бросить любимый человек, смогут легче понять проблему. Кроме этого, они не входят в круг близких знакомых. Давно известен «эффект случайного попутчика», которому можно рассказать все проблемы и обиды, даже тогда, когда случившиеся нельзя доверить друзьям. Кроме того муж «электронной подруге» неизвестен, если человек захочет кому-нибудь поведать о нашем разговоре, меня это мало заденет. Такой плюс пользователям дает сетевой форум.

8.  Психологи отмечают одно великолепное средство против грусти, помогающее в самых тяжелых ситуациях. Это просмотр комедийных фильмов, которые в большом ассортименте предоставит любой кинематографический форум. Даже если оставил муж, ситуация чрезвычайно серьезная, негде жить и нет работы, смехотерапия является уникальным способом для избавления от переживаний.

Свойство юмора положительно влиять на самочувствие, снимать мышечные зажимы, успокаивать нервную систему, оказывать релаксирующее воздействие на организм, давно известно медикам, благодаря экспериментам академика Павлова.

Сегодня, для лечения детей, во Франции клиники нанимают веселых клоунов развлекающих пациентов. Забудьте обидные мысли: Он меня бросил! Жизнь не справедлива! Что меня ждет завтра? Какой коварный оказался человек! Жизнь прекрасна и удивительна, все обязательно наладиться.

9.  Если любимый муж решил бросить семью окончательно, если надежд на примирение нет, если он неумолим и непреклонен, что делать в таком случае?

В аналогичной ситуации психологи советуют изменить отношение к случившемуся, поменять точку восприятия. Нужно не думать о том, как он посмел меня бросить, а стоит начать размышлять о том, как строить дальнейшую жизнь, в которой муж в принципе отсутствует.

Несмотря на соблазн начать новые отношения, чтобы избавиться от одиночества, как показывает практика, лучше этого не делать. Не стоит кидаться «из огня в полымя», новый парень может оказаться отнюдь не подарком, а если человек не будет готов к расставанию, последуют сцены ревности, скандалы, новые переживания. Лучше побыть немного одной.

Если хочется мужского внимания можно посетить форум знакомств. Убедитесь, что он имеет солидную репутацию. Здесь может отыскаться человек, который впоследствии вполне вероятно станет вашим женихом. Плюс сетевых ресурсов в том, что на них есть возможность тщательно изучить партнера, прежде чем с ним сближаться.

Не игнорируйте эту возможность. Настройте себя на серьезный лад. Скажите себе: «Муж должен обладать всеми качествами для того чтобы содержать семью. Он должен любить меня и детей! Он не будет иметь тягу к развлечениям и спиртному».

Если парень окажется действительно интересным собеседником, достойным продолжения отношений, со временем можно будет с ним встретиться в реале, покинув форум.

Как бы ни складывались отношения, психологи рекомендуют не торопиться при расставании с партнером в выборе нового кандидата, а пожить немного для себя. Форум знакомств никуда не уйдет, а нанесенные раны необходимо загладить. Как отмечают специалисты, когда страсти улягутся, нужно будет сделать анализ причин расставания и провести работу над собой чтобы печальные события не повторились в будущем.



Добавить комментарий

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *