Здоровый дух в здоровом теле - Вопросы и ответы - Из-за чего появляются прыщи

Из-за чего появляются прыщи

Гладкая и здоровая кожа – это то, о чём мечтает любой человек. К сожалению, далеко не всем доступна эта мечта, а одним из препятствий в её осуществлении являются прыщи – те самые ненавистные образования на лице, которые могут испортить жизнь любому.

Причины появления акне (или угревой сыпи, прыщей) на лице довольно разнообразны. Но сам механизм образования прыщей можно описать следующим образом: как известно, волосы растут из фолликулов, получая питание из сальных желез, расположенных там же. Когда фолликулы по какой-то причине закупориваются, образуются прыщи (их ещё называют комедонами). Поскольку кожное сало продолжает вырабатываться, но остаётся внутри, то создаётся благоприятная среда для размножения бактерий, что приводит к воспалению.

В целом, выделяются всего четыре фактора, от «совместных усилий» которых и появляются прыщи:

  1. Избыточное количество жира, вырабатываемого сальными железами;
  2. Гиперкератоз. Он представляет собой слишком интенсивное увеличение верхнего слоя кожи. Этот слой (также называемый роговым) постоянно обновляется за счет сбрасывания отмерших частичек кожи. Похожий процесс идёт в фолликулах. Причин может быть несколько – длительное воздействие на кожу, недостаток витамина А, контакт кожи с нефтепродуктами и пр. Излишне быстрое формирование рогового слоя фолликулов и есть причина образования прыщей;
  3. Размножение бактерий акне – propionibacterium acnes. Они живут в сальных железах даже полностью здоровых людей;
  4. Воспаление вследствие активности микроорганизмов. Это ведёт к выработке ими раздражающе действующих на ткани веществ.

Но что же заставляет все эти факторы проявлять свою активность?

1. Гормоны

Наиболее частой причиной прыщей являются обычные возрастные изменения в гормональном балансе. Количество стероидных гормонов, в частности, андрогенов резко увеличивается в период половой зрелости. Причём как у юношей, так и у девушек. Стероидные гормоны резко увеличивают количество себоцитов (это секреторные клетки сальной железы), что, в свою очередь, увеличивает количество кожного жира. Затем активно размножаются пропионовые бактерии акне, что и влечёт воспалительный процесс.

2. Предменструальные акне

Часто прыщи появляются у женщин к концу менструального цикла. Это также связано с увеличением количества стероидных гормонов.

3. Нарушение гормонального фона (гормональные прыщи)

Если угревая сыпь в подростковом и юношеском возрасте является нормальным явлением, то образование прыщей после 30 лет – это серьёзный повод обратиться к врачу. Чаще всего такие прыщи свидетельствуют о нарушениях в организме, связанных с выработкой половых гормонов. В то же время гормональные прыщи могут быть следствием резкого изменения гормонального статуса (во время беременности и в других случаях). Появление прыщей связано и с работой эндокринных желёз. Поэтому в таких случаях нужна консультация не только дерматолога, но и эндокринолога.

Нарушение гормонального фона может быть также связано с принятием некоторых лекарств (например, кортикостероидных препаратов).

Кроме этого, гормональный фон влияет и на развитие гиперкератоза.

4. Неправильное питание и образ жизни

Помните известный лозунг «правильное питание – залог здоровья»? Он не потерял своей актуальности, да и, наверное, никогда не потеряет. По мнению исследователей, одной из основных причин излишней «работоспособности» сальных желёз является именно неправильное питание, когда в рационе преобладают углеводы при недостатке аминокислот и жирных кислот. Именно излишнее количество углеводов заставляет сальные железы работать интенсивнее. Вообще, появление прыщей означает одно – организм подсказывает человеку, что ему или чего-то не хватает, или что-то в избытке. Чаще всего неправильный рацион питания включает в себя жирную, острую пищу, как правило, жареную или копчёную, сладости.

Откуда берутся прыщи

Откуда берутся прыщи

Кроме этого, исследованиями доказано, что между состоянием желудочно-кишечного тракта и появлением прыщей есть прямая связь. По сути, иммунитет человека примерно на 70 процентов зависит от состояния кишечника и желудка, а иммунитет – это наиболее эффективный страж на пути бактерий и инфекций. Снижение иммунитета создаёт благотворную почву для прыщей.

Образ жизни оказывает не меньшее влияние на состояние кожи. Если Вы мало гуляете, не занимаетесь спортом, курите, много пьёте алкогольных напитков, то у Вас намного меньше шансов избежать встречи с поражением кожи прыщами.

5. Индивидуальность кожи

Как нет одинаковых людей, так нет и одинаковой кожи. У всех людей кожа имеет свои индивидуальные особенности. Микрофлору кожи человека составляют различные бактерии, грибы и клещи. Сами по себе они не являются прямой причиной образования прыщей. Но кожа постоянно подвержена различным изменениям и эти изменения в некоторых случаях могут активизировать деятельность представителей микрофлоры кожи, что вызовет воспаление.

6. Стресс

Стресс (или депрессия) не вызывают напрямую появление прыщей. Но поскольку стресс сильно связан с гормональным состоянием человека, он может спровоцировать появление прыщей. Кроме этого, стресс отрицательно влияет и на иммунитет, и на желудочно-кишечный тракт, что, как мы уже рассмотрели выше, также способствует образованию на коже нежеланных гостей.

7. Косметические средства

Очень часто прыщи образуются из-за использования неправильно подобранной косметики. В составе многих косметических средств есть сквален, ланолин, сера. Это комедогенные вещества, которые способствуют закупорке фолликулов. Лучше всего использовать косметические средства, имеющие на упаковке пометку «non-comedogenic» (т.е. это средство не вызывает появление комедонов).

8. Профессиональная деятельность

Если профессиональная деятельность человека связана с химическими (особенно токсичными) веществами, то это тоже может повлечь образование на коже прыщей.

Контакт со многими химическими веществами (например, смазочными маслами) влечёт развитие гиперкератоза – непосредственной причины прыщей.

9. Солнце и солярий

Поскольку ультрафиолетовые лучи оказывают эффект дезинфекции, то это немного способствуют лечению прыщей. В то же время переизбыток таких лучей приводит к обратному результату: иммунная система ослабляется при одновременном увеличении выработки кожного сала, отшелушивание верхнего кожного покрова (по сути обновление) ухудшается. Итог всегда один – прыщей становится больше.

10. Выдавливание прыщей

Очень многие, пытаясь избавиться от прыща, выдавливают его. Делать этого ни в коем случае нельзя, поскольку это, наоборот, является причиной образования новых прыщей. Более того, инфекция проникает ещё глубже в кожу, усиливая воспаление. Если уж Вы решили скорейшим образом решить свою проблему, то лучше обратиться к профессиональному косметологу.

При наличии прыщей также не следует делать чистку лица или использовать скраб. Последний из-за твёрдых частиц может просто повредить кожу микротрещинами и занести инфекцию.

11. Излишняя чистоплотность

Как это ни странно звучит, но чрезмерная тяга к чистоте тела также способствует образованию прыщей. Дело в том, что, как мы выяснили выше, причина находится не на поверхности кожи. Умываться можно хоть каждые полчаса, но никакого эффекта не будет. Наоборот, частое мытьё высушивает кожу, снижает её сопротивляемость инфекции, что влечёт появление прыщей. Лицо достаточно умывать дважды в течение дня. Руки же мыть нужно регулярно, а приходя с улицы домой – всегда, потому как одной из причин образования прыщей является прикосновение грязными руками к лицу. Ну и, конечно же, обязателен ежедневный душ. Кроме этого, одно из условий успешной борьбы с прыщами – чистое постельное бельё.

 

Как видим, причин образования прыщей так много, что борьба с ними может показаться не под силу даже устремлённому человеку. Но если разобраться, то, следуя достаточно простым правилам, можно добиться вполне приемлемого результата.



Добавить комментарий

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *