Здоровый дух в здоровом теле - Здоровье - Набор веса при беременности

Набор веса при беременности

nabor_vesa_vo_vremya_beremennosti
Одно из самых значительных и заметных изменений в организме женщины при беременности – набор веса. Многие ожидают его с негативными эмоциями, поскольку уверены, что, во-первых, вес изменится очень значительно, а во-вторых, что от него будет крайне сложно избавиться.

Прежде всего необходимо разобраться, за счет чего увеличивается масса тела будущей мамы. Итак, килограммы, набранные во время беременности, складываются из:

  • Увеличивающегося слоя подкожно-жировой клетчатки, которая становится запасом питательных веществ и жидкости, а также витаминов для развития малыша.
  • Веса плода и плодных оболочек, которые вместе образуют плодное яйцо.
  • Веса матки, которая во время беременности значительно увеличивается в объеме, ведь она должна вместить плод и околоплодные воды, а также увеличить объем собственной мышечной ткани.
  • Появившейся и растущей плаценты.
  • Увеличившегося веса молочных желез, которые набухают и, часто, наполняются молозивом.

Как и во всем, что касается беременности, в вопросе набора веса существуют свои стандарты, которые оговаривают, какая прибавка является допустимой, а какая – избыточной. Однако грамотный врач знает, что набор веса при беременности необходимо рассчитывать индивидуально, исходя из индекса массы тела до беременности. Так, если до беременности у женщины был дефицит массы тела, желательно, чтобы за беременность она набрала не более 12 кг., если вес был нормальным – не более 16. При избыточном весе оптимальные прибавки может рассчитать только врач.

Почему же врачи так строго следят за весом беременных, занося результаты взвешивания в медицинскую карту при каждом посещении будущей мамой женской консультации? Безусловно, это связано с тем, что прибавки в весе непосредственно отражаются на состоянии здоровья и развитии малыша. Высокая прибавка сигнализирует, чаще всего, о том, что в организме женщины происходит застой жидкости, что может негативно отразиться на ребенке. Кроме того, если лишний вес обусловлен именно весом плода, это чревато неправильным обменом веществ у еще не родившегося ребенка.

Однако не менее опасна и низкая прибавка, ведь в этом случае ваш малыш получает недостаточно питательных веществ для роста, что может вызвать задержку внутриутробного развития.

Даже если у вас появились какие-то отклонения от нормы в том, что касается прибавки в весе при беременности, не спешите бить тревогу.

Проконсультируйтесь с доктором, который вас наблюдает, и он даст рекомендации о том, как можно исправить положение.



Добавить комментарий

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *